1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Запеканка из цветной капусты, брокколи и сыра
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Zhdavets
Легкое в приготовлении, самостоятельное блюдо, на завтрак подходит идеально💯✨.
1 час
2
Ингредиенты
- Цветная капуста и брокколи 400 г
- Яйцо 5 шт.
- Манная крупа 2 ст. л.
- Твёрдый сыр 200 г
- Соль, специи
- Чеснок
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
В миске смешайте яйца до однородной массы и добавьте манную крупу. Хорошо перемешайте и оставьте крупу набухать на 15 минут.
2
Подготовьте капусту и брокколи(если берете замороженные, то полностью разморозьте). Разделите на небольшие соцветия, промойте, просушите на бумажном полотенце от лишней влаги.
3
Смесь яиц и манной крупы посолите и поперчите. Добавьте чеснок, натертый на мелкой терке или пропущенный через чеснокодавку. Тщательно перемешайте.
4
В форму для запекания смазанную маслом (можно слегка присыпать борта мукой) выложите соцветия капусты и залейте яичной массой. Поставьте в духовку на 40 минут при температуре 180 С.
5
Под конец посыпьте сыром и оставьте запекаться, пока не расплавится.
6
Если надоел стандартный омлет, то такой рецепт окажется не банальным, но не менее вкусным!
Приятного аппетита😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841812
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
