Здоровое питание и укрепление иммунитета - рецепты с фото

13

Смузи клубнично-банановый и шоколадно-авакодо-банановый

клубника, замороженный банан, молоко, финики, банан замороженный, какао, кокосовое молоко, семена льна

gotov4k_elena

14

Гарнир из моркови и сельдерея

морковь, сельдерей, чеснок, лимонный сок, яблочный уксус, масло растительное, тимьян, кунжут, соль

Анна

15

Кабачки и шампиньоны на гриле

кабачки, шампиньоны свежие, соль, перец, масло подсолнечное

Ксения Коцман🌳

16

Заливной пирог из цельнозерновой муки с капустой и грибами

мука, вода, соль, масло оливковое, капуста, морковь, специи, яйца, молоко, сыр твердый

люба🌳 ✈️

17

Куриные рулетики

грудка куриная, куриное бедро, без кожи, перец болгарский, чеснок, укроп, соль, перец, специи

Olga Cheremyshnikova

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

18

Теплый салат с киноа

киноа, огурцы, помидоры, брокколи, перец болгарский, листы салата, специи, соль, смесь сушеных трав, оливковое

Yulia Khofmann

19

Куриный рулет

филе куриного бедра без кожи, орех грецкий, чеснок, базилик, кинза, соль, перец

Галина Муза 🏃‍♂️

20

Манник творожный

яйцо, кефир, сода, сахар, творог, манка

Mar Bel

21

Сбитень медовый

вода, яблоко, мед, чабрец, гвоздика, корица, апельсины

Александр - директор Овкусе

22

Овсяное печенье с тыквой 🧡

овсяные хлопья, тыква, орехи, изюм, клюква сушеная, семечки, корица, ваниль, сахар, яйца, масло сливочное

San Sun✈

23

Лимонно-имбирный мед

лимоны, толстенький корень имбиря, сахар, перец душистый, агар-агар, вода

Lukerya ✈

24

Торт без выпечки безглютеновый с заварным кремом#пп#безглютена

кукурузная мука, рисовая мука, масло сливочное, фруктоза, растительное молоко, яйца, ванилин, мука рисовая

Людочка Серёгина 🏃‍♂️