Здоровый белковый обед - рецепты с фото

Холодная овсянка с вкусняшками

овсяные хлопья, кофе, какао, молоко, банан, манго, киви, орехи, сухофрукты на ваш вкус что то выбрать

Яна Анисимова

Ленивые вареники с творогом

творог, сахар, ванилин, соль, яйца, мука

Марина Юрчук (Рудь)

Брюшки семги с  брокколи, зеленой фасолью  и болгарским перцем (на пару)

брюшко семга, брокколи, фасоль зеленая, базилик, лимон, чеснок, перец черный молотый, соль, лук - порей

Людмила Трофимова

Тыквенный чизкейк пп

овсяных хлопьев, кокосовая стружка, кокосовый урбеч, растопленное масло гхи, подсластитель, тыква, агар-агар, корица

Лилия Хасанова

Запеченные яблоки с творогом, финиками, орехами и медом

яблоки, мед, финики, творог, орехи, сахарная пудра

🇷🇺 Ольга Бородина

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Вишня замороженная

вишня

Галина Струкова (Пинчук)

Фаршированные яблоки

яблоки, творог домашний, сметана, мед, семена кунжута, корица молотая, масло сливочное

Людмила Трофимова

Фасоль стручковая с индейкой и чесноком

зеленая стручковая фасоль, филе индейки, чеснок, лук, масло растительное, соевый соус, соль, перец

Наталья Головкова

Энергетический ПП завтрак

овсяных хлопьев, натуральный йогурт, фрукты, ягода, мед

Alla Reisich

Фаршированные яблоки

яблоки, творог обезжиренный, мед, семена кунжута, корица молотая, масло сливочное

Светлана

Диетический тортик с варёной ПП - сгущёнкой 

яйца, фруктовое пюре, сухое обезжиренное молоко, мука, какао-порошок, разрыхлитель, сода, подсластитель, молоко, крахмал кукурузный, сыр сливочный

Аня и Катя Павловы

Каша рисовая молочная

рис, вода, молоко, сахар, масло сливочное, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

ЗАЛ СЛАВЫ