Брюшки семги с брокколи, зеленой фасолью и болгарским перцем (на пару)

Брюшки семги с брокколи, зеленой фасолью и болгарским перцем (на пару)

Name: Брюшки семги с брокколи, зеленой фасолью и болгарским перцем (на пару)
Yield: 2 порции
Ingredients: Брюшки семги; Брокколи; Фасоль зеленая; базилика; Лимон (сок); Чеснок; Перец чёрный молотый; Соль; Лук - порей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Трофимова

#пп #деньповара Если вы ведёте здоровый образ жизни и любите вкусно покушать, то...

30 минут

2 порции

Ингредиенты

Брюшки семги 250 г

Брокколи 200 г

Фасоль зеленая 200 г

базилика 2 веточки

Лимон (сок) 30 г

Чеснок 1 зубчика

Перец чёрный молотый 1 щепотка

Соль По вкусу

Лук - порей

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планирует готовить

Все овощи и зелень вымоем. Разберём брокколи на соцветия. Перец порежем полукольцами. Выложим в миску измельченный базилик, чеснок, добавим сок лимона, соль по вкусу и молотый перец перемешаем выложим туда брюшки и перемешаем. Выложим все овощи: брокколи, зеленую фасоль и перец в контейнер в мультиварку, слегка подсолить. Затем выложить брюшки.

Загрузим контейнер в мультиварку и установим режим "Варка на пару", время - 20 минут. Брюшки с овощами после сигнала мультиварки о готовности переложим на тарелку, посыпаем нарезанным колечками лук- порей, по желанию и подадим к столу. Приятного аппетита!