Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп с брокколи и зелёным горошком
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мила К ✔️ Амбассадор
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории46 👆
0 %
Белки4 г👆
0 %
Жиры2 г👆
0 %
Углеводы6 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка3 г👆
0 %
Холестерин11 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Брокколи 400 г
- Лук 1 шт.
- Грудка курицы 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Картофель 3-4 шт.
- Зелёный горошек 1 бан.
- Зелень любая
- Растительное масло для жарки
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Грудку нарезать кубиками. Обжарить грудку на медленном огне.
2
Нарезать лук и обжарить, добавить к грудке и вместе потомить.
3
Добавить к луку с мясом морковь тёртую.
4
Помидор добавить предварительно сняв кожицу. Томить 3 минуты. Посолить, поперчить добавить воду, готовить до готовности мяса.
5
Брокколи нарезать на небольшие соцветия и добавить к овощам в суп, варить 10 минут.
6
Добавить мелко нарезанный картофель, варить до готовности картофеля, добавить горошек, варить 5-10 минут. Добавить зелень, снять с огня. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911189
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
