Здоровый - рецепты с фото

Творожный завтрак

творог зернистый, сметана, мед, яблоко, орех грецкий, корица

Katerina Fadeeva🌳

Салат из нута

перец сладкий, черри, нут, красный лук, петрушка, кориандр, соль, перец, масло растительное, сок лимона

Юлия Денисова 🏃‍🌱🌳

Фасоль стручковая

фасоль, соль, перец, чеснок, масло оливково

Valeriia 🌳

Курица в гранатовом соусе с розмарином на пару

бедра, куриные голени, розмарин, гранатовый соус, соль, перец

Sergey Kuchin 🌳

Киш с неркой и брокколи

Основа:, масло сливочное, мука рисовая, мука кукурузная, тыква, разрыхлитель, соль, Начинка:, брокколи, нерка, яйцо, молоко

Natalya Mamayeva 🏃‍♂️

Бефстроганов с пониженной калорийностью

куриное филе, перец сладкий, лук репчатый, паприка, перец горький, зелень мелко нарезанная, йогурт, соль, перец, кориандр

Татьяна Панова

Овсяноблин с заварным кремом

овсяные хлопья, яйца, разрыхритель, молоко, яйцо, сахар, мука, ванилин, фрукты

Nastya Burykh

Витаминный салат

морковь, консервированной красной фасоли в собственном соку, греческий йогурт, чеснок, соль, специи, зелень

mama_che

Мусс из смородины. Ягодный мусс

ягода, быстрорастворимый желатин, сахар, вода

Вкусные рецепты

Завтрак за 7 минут

свежие шампиньоны, яйца куриные, сыр твердых сортов, свежий огурец, немецкий хлеб fazer, молотый кофе, вода, соль, имбирь, кориандр

Елена @lenkamusica

Грудинка свиная с киноа

свиная грудинка, репчатый лук, зерно киноа, масло растительное, соль, специи, зелень

Елена Петухова

Пп салат с тунцом

листы салата, помидор, яйца, консервированного тунца в собственном соку, лимонный сок, масло растительное

Ольга