Бефстроганов с пониженной калорийностью
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна Панова
Бефстроганов готовят все, блюдо вкусное, сытное, красивое. Но однажды каждый человек...
Ингредиенты
- Куриное филе 4 шт
- Перец сладкий 1 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Паприка 2 ч.л
- Перец горький по вкусу
- Зелень мелко нарезанная 2 ст.л
- Йогурт 1 стакан
- Соль, перец по вкусу
- Кориандр 1/4 ч.л
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Нарезать филе брусочками, подготовить овощи. При готовке я стараюсь выдерживать одинаковую нарезку продуктов.
2
Налейте в сотейник стакан воды и поставьте на огонь. В кипящую воду положите мясо, перемешайте, чтобы кусочки не слипались. Когда мясо побелеет, добавляйте лук. Когда лук станет прозрачным, добавьте помидоры, кориандр, йогурт, присолите. Минут через 10 добавьте перцы - сладкий, горький и чёрный молотый. Ещё через 5 минут досолите по вкусу, добавьте зелень, доведите до кипения и выключайте. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841796
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!