зеленый дынный смузи со шпинатом

приготовленное мясо курицы , острый стручковый перец , мелко порезанное , обезжиренный йогурт , приготовленный рис , майонез , порезанный сельдерей , лимонный сок , зеленый стручковый перец , порошок карри , ананас , соль

грудка индейки , порезанные полоски , салат латук , разобранное на листья , порванного на кусочки , мякоть манго , зелёный виноград без косточек , разрезанное пополам , свежие ягоды малины , листы мяты , лаймовый сок , вода , имбирный корень , тёртое , яблочный уксус , масло оливковое

грудка куриная , очищенная , нарезанные полоски , мед , горчица , козий сыр , зеленый салат , бальзамический уксус , масло оливковое , соль , молотый перец

куриное филе , листы салата , зелень петрушки , укроп , лук зеленый , соевый соус , соль

половинка курицы отварная , язык , картофель , яйца , консервированный зеленый горошек , красный лук , маринованные огурцы , морковь , майонез , зелень

макароны в виде спирали , стручковая фасоль , орех грецкий , масло оливковое , мелко порезанная ветчина , лук зеленый , рубленая зелени петрушки , рубленая зелени укропа , кайенский перец , соль

тонкое вареное бекона , порванные листы салата ромэн , тонкие свежие помидоры , тонко порезанные шампиньоны , масло оливковое , красный винный уксус , сахар , соль , перец черный молотый , измельчённый зелёный лук

хлеб ржаной , сыр твердый , ветчина , огурец свежий , яйца , перец болгарский , майонез , салат зеленый , масло растительное

филе телятины , разрезанное поперек волокон соломкой , измельчённый зелёный лук , измельченный чеснок , соевый соус , масло растительное , вода , яблочный уксус , сахар , порошок карри , молотое имбиря , порванных на кусочки листьев салата-латука , поджаренные лесных орехов , сладкий стручковый перец

печень трески , помидоры , свежий огурец , нарезанный зеленый лук , зелень петрушки , соль , молотый перец

кальмары , картофель , морковь , маринованное яблоко , зеленый горошек , майонез , зелень петрушки , соль , молотый перец

яйца , огурец свежий , морковь , картошка вареная , зеленый горошек , креветки