Зеленый салат с тофу и фруктами - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Зеленый салат с тофу

зеленый салат, огурец, лук зеленый, нарезанная петрушки, тофу, масло оливковое, лимонный сок, соль, перец, куркума

София Гамерник

Зелёный салат с тофу

киви, сельдерей, сыр тофу, петрушка, масло оливковое, базилик, кедровые орехи, соль, перец

Данила

Зелёный салат "Сытый веган"

огурец, зелень, сыр тофу, зеленый горошек, перемолотые семена льна, масло оливковое

Regina surprise

Постный картофельный салат с тофу заправкой

картофель, свежий огурец, огурцы соленые, редис, отварной нут, укроп, лук зеленый, тофу, чеснок, лимонный сок, горчица, овсяное молоко

Елена ✈

Постный картофельный салат с тофу заправкой

Салат с тофу

📌Тофу из нута:, вода, нутовая мука, агар-агар, мисо паста, сушеный лук, куркума, 📌Для салата:, капуста красная, лук зеленый, чили, кинза, масло оливковое, лимонный сок, соль морская, перец черный молотый

Yarovikov Andrey

Салат на стеблях сельдерея

сельдерей, морковь, апельсин, тофу, зеленый горошек, масло оливковое, уксус виноградный, чеснок, соевый соус

Тɐˈmarɐ

Тофу омлет

тофу, лук, масло оливковое, кукурмы, соевый соус, вода, помидор, зеленый салат, перец красный

Ирина Волигова

Дальше

1 2 3

Зеленый салат с тофу и фруктами

Зеленый салат с тофу и фруктами — это идеальное сочетание свежести, легкости и насыщенного вкуса. Этот салат станет настоящим украшением вашего стола, будь то легкий обед, ужин или праздничное застолье. Сочные фрукты, нежный тофу и хрустящая зелень создают гармонию вкусов, которая порадует даже самых взыскательных гурманов. Тофу, богатый растительным белком, придает салату сытность, а свежие фрукты добавляют сладость и сочность. Сочетание ингредиентов можно варьировать в зависимости от сезона: добавьте спелые манго, сочные яблоки, сладкий виноград или ароматные ягоды. Зелень, такая как руккола, шпинат или микс салатных листьев, придает блюду свежесть и яркий цвет. Этот салат не только вкусный, но и полезный. Он богат витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Легкая заправка из лимонного сока, оливкового масла и меда подчеркивает натуральный вкус ингредиентов, не перебивая их. Подавайте зеленый салат с тофу и фруктами как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к основному. Он идеально подойдет для летних пикников, семейных обедов или романтического ужина. Попробуйте приготовить этот салат, и он станет вашим любимым рецептом для любого повода!