avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Зеленый салат с тофу
Зеленый салат с тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Зеленый салат с тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник
#летнийсалат #пп
10 минут

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Зеленого салата 3 лист.
  • Огурец 1
  • Зеленого лука 2 стол. л.
  • Нарезанной петрушки 2 стол. л.
  • Тофу 100 г
  • Оливкового масла 1 стол. л.
  • Лимонного сока 1 стол. л.
  • Соль, перец и куркума по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Нарезать зелень и огурец в салатницу.
2
Добавить нарезанный тофу.
3
Заправить оливковым маслом, лимонным соком. солью, перцем и куркумой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями