avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат с тофу
Салат с тофу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат с тофу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yarovikov Andrey

Ингредиенты

  • Тофу из нута:
  • Вода 1,5 стак.
  • Нутовая мука 1 стак.
  • Агар-агар, (необязательно) 1 ст. л.
  • Мисо паста или соевый соус (заменяет соль) - 1 столовая ложка,
  • Сушёный лук 1/3 ч. л.
  • Куркума (по желанию) 1/2 ч. л.
  • Для салата:
  • Капуста красная 100 г
  • Лук зелёный 10 г
  • Чили 5-10 г
  • Кинза 30 г
  • Оливковое масло , (нерафинированное) 2 ст. л.
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Соль морская или соевый соус - по желанию
  • Перец чёрный молотый по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
📌Начнём с тофу: 🌿Тщательно смешаем все ингредиенты при помощи миксера или блендера. 🌿Выливаем в глубокую сковороду (или сотейник) с антипригарным покрытием и увариваем на умеренном огне, постоянно помешивая. В зависимости от того, насколько хорошо выпарится вода, можно получить «тофу» разной плотности. 🌿Густую массу утрамбовать в форму и дать полностью остыть. Хранить в холодильнике.
2
📌Собираем салат: 🌿Для салата нашинкуем красную капусту, мелко нарежем красный чили и кинзу. Смешаем с «тофу» и заправим оливковым маслом, лимонным соком и специями.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями