зелень в морозилке

тунец в масле , грейпфрут , банан , яйца , лимонный сок , несладкий йогурт , соль , красный молотый перец , зелень

макароны улитки , фарш , морковь , лук , зелень , яйцо в фарш , соль , перец , томатная паста

фасоль в собтв . соусе , сыр тверд , спелый помидор , перец сладкий , чеснок , зелень , майонез

яйца , мука , молоко , натуральный йогурт , сода , соль , перец , кунжут , свежая зелень , рыбные консервы скумбурия в масле

яйцо , картофель , морковь , лук репчатый , авокадо , консервированная рыба в масле , майонез , сыр , зелень

лаваш , упак , сыр твердый , яйцо варено , консервы рыбные в масле , зелень , огурец , майонез , кетчуп

филе рыбы белых сортов , томаты в собственном соку , морковь , лук , зелень , чеснок , масло

фарш мясной , лук репчатый , морковь , помидоры в собственном соку , сок томатный тот что в банке , специи , зелень , соль , масло растительное

сваренное в кожуре картофеля , яйцо , мука , панировочные сухари , сыр твердый , зелень , паприка , соль , специи

пророщённая зелёная чечевица , размоченная водоросль вакаме , ламинария - по-немногу , хлорелла в порошке , огурцы , зелень кинзы , зелёный лук стрелки , чеснок , льняное масло хол . отжима , соль розовая гималайская , свежемолотая смесь перцев , соевый соус

картофель сырой , картофель отварной в мундире , крахмал , для фарша : , мясо отварное , лук репчатый , соль , перец , зелень , для соуса : , грудинка свиная жирная , сметана

филе солёной селедки- может быть в масле , горчица французская , папричка чили , если любите острое , то с семенами , перец-свежемолотый , лук , уксус бальзамический , сушёные помидоры в масле , масло льняное , зелень петрушки