Идеальный перекус - рецепты с фото

Злаковые батончики

курага, инжир, чернослив, орех грецкий, миндаль, от общей массы хлопьев "5 злаков"

Кристина Крохалева

Вафли на кефире

кефир, яйца, мука, сода, сахар

Инна

Тосты с луковой пастой

зерновой хлеб, репчатый лук, яблоко, яйцо вареное вкрутую, сливки, соль, перец черный молотый

Irina Senina

Спринг роллы с кабачком

рисовая бумага, морковь, кабачок, красная луковица, перец болгарский, соевый соус, измельченный свежий корень имбиря, масло растительное, кунжут, чеснок

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

ПП ягодное смузи

ягода, любого фрукт, молоко

Ангелина

Закусочные рулетики из лаваша

лаваш, сыр, помидор, чеснок, зелень, майонез

Лана Вкусная

ПП злаковые батончики

овсяные хлопья долгой варки, овсяная мука, сухофрукты, молоко

Ekaterina Mezyaeva🌳

Смузи с хурмой и бананом

простокваша термостатная, среды . хурмы, банан

Екатерина Ларетус-Луканина

ПП Творожно-банановая запеканка

творог в брикете, яйцо, банан

Лилия Гизатуллина

Сырные палочки

молоко, кипяток, сыр, мука, соль, масло растительное

Надежда

Фруктовый салат

яблоко, киви, клубничный йогурт

Sanderka

Горячие бутерброды

хлеб, сыр, масло сливочное, помидор, зелень

Теми Амбассадор