Идеальный перекус - рецепты с фото

25

Помидоры-гриль с чесноком📌

спелый помидор, чеснок, перец острый, петрушка, масло оливковое, соль, перец

Юлия

26

Смузи после тренировки

ацидофилин, свежая клубника, черешня, большой персик

Александра 🫐

27

Салат из свежей капусты, моркови и яблока

свежая капуста, морковь, яблоко, соль, сахар, лимонный сок, чеснок, ароматное масло

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

28

Смузи “orange”

апельсин, персик, нектарин

Александра 🫐

29

«Кесадилья» с копчёностями и сыром за 10 минут. Быстро, просто и вкусно! 🌮👌😋

помидор, сыр, копченая шейка, карбонат свиное, соус astoria, зелень, лук зеленый, укроп, петрушка, масло растительное

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

30

Десерт с манго и семенами чиа

манго, семена чиа, миндальное молоко, мед

Anna Timerbulatova

31

Куриные маффины

куриное филе, яйца, отруби овсяные, кефир, сыр, зелень

soylent_slurm

32

Злаковые батончики

курага, инжир, чернослив, орех грецкий, миндаль, от общей массы хлопьев "5 злаков"

Кристина Крохалева

33

Вафли на кефире

кефир, яйца, мука, сода, сахар

Инна

34

Тосты с луковой пастой

зерновой хлеб, репчатый лук, яблоко, яйцо вареное вкрутую, сливки, соль, перец черный молотый

Irina Senina

35

Спринг роллы с кабачком

рисовая бумага, морковь, кабачок, красная луковица, перец болгарский, соевый соус, измельченный свежий корень имбиря, масло растительное, кунжут, чеснок

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

36

ПП ягодное смузи

ягода, любого фрукт, молоко

Ангелина