идеальный рис в свч на гарнир либо для роллов

идеальный салат « капризе , спелый помидор , моцарелла , масло оливковое , базилик , соль , перец черный

вода , яйцо свежее , соль

яйца , молоко , соль , сметана , подсолнечное масло , тертый пармезан

перец болгарский , перец чили , помидор , репчатый лук , чеснок , яйца , масло оливковое , зелень , петрушка , кинза , специи , паприка , зира , куркума

кабачок , яйца , сыр , помидоры , перец сладкий , зелень петрушки , соль , масло растительное

хлеб , чеснок , помидор , яйцо , баклажаны запечённые консервированные , листы шпината

кабачок , лук репчатый , черри , вареные яйца , сыр , укроп

яичный желток , масло растительное , горчица , лимонный сок , соль , перец

брокколи , яйца , творог обезжиренный , сыр , соль , перец

хлеб , масло сливочное , моцарелла , чеддер , прессы

купусты , свежий огурец , морковь , репчатый лук , лимон , чеснок , зелень , масло растительное , горчица , соль , перец

авокадо , хоебец dr . korner мультизлаковый , яйцо , сыр творожный , специи « прованские травы