Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Батончики с сыром и брокколи. Идеальный перекус!
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна 🏃♂️
Удобно брать с собой на работу
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
15 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Брокколи 500 г
- Яйца 2 шт.
- Творог обезжиренный 100 г
- Сыр 250 г
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Поместите соцветия брокколи в блендер или комбайн, взбивайте, пока брокколи по текстуре не станет напоминать рис.
2
Добавьте сыр и взбейте в течение нескольких секунд. Выложите в миску.
3
Добавьте яйца, творог, соль и перец. Перемешайте.
4
Разогрейте духовку до 200 градусов. Застелите противень бумагой для выпечки.
5
Выложите смесь на бумагу для противень и распределите равномерно. Запекайте 30-35 минут, пока не появится золотистая корочка.
Разрежьте на батончики и подавайте.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792178
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
