йогурт из семян чиа кулинарныймарафон

зеленая фасоль , семга , яйцо , йогурт греческий , паста из маслин , соль , перец

фарш говяжий , булочки из отрубей , огурец , помидор , репчатый лук , листы зеленого салата , сыр до , соль , перец , масло оливковое , кетчуп , греческий йогурт

готовые лепёшки тартилья диаметром см , кукурузные хлопья , зерновые подушечки , мёд малиновый , какао сгущенное , мак , маршмеллоу , йогурт с черносливом , варенье из жимолости , зефирный крем грушевый , зелёный краситель пищевой

нут , мед , варенье из черной смородины , йогурт натуральный , желатин

яйца , сахар , мука , разрыхлитель , джем из черной смородины , греческий йогурт , молоко

курица сырая , помидор , сыр твердый , яйцо , капуста пекинская , гренок из черного хлеба , Для соуса: , греческий йогурт , чеснок , соль , куркума , сок лимона

фарш из филы курицы , яйца , натуральный йогурт , лук , чеснок , кукурузный крахмал , соль , специи , зелень

Бисквит: , мука , какао , яйцо , рикотта , молоко , сода , уксус , подсластитель , Творожный крем: , творог мягкий , йогурт , желатин , вода , Малиновое конфи: , малина , желатин возьмем из творожного слоя

куриная груда , сыр твердый , соль , перец черный молотый , помидор , сметена , Для соуса из шпината: , шпинат , йогурт , перец , лук , чеснок

макароны из твердых сортов , шампиньоны , помидор , грудка , специи , йогурт , зелень , масло сливочное , лук , сыр

Бисквит: , яйца , сахар , мука , Крем из манки: , молоко , манки , лимон , масло сливочное , Второй торт: , Коржи: , сахарная пудра , разрыхлитель , Крем: , сливки , сметана , йогурт

Для салата из тунца: , тунец в масле , шрирач , греческий йогурт , сметана , лук , сельдерей нарезанный кубиками , перец черный , Для сборки: , мучные лепешки , листья салата ромэна , тонко нарезанный помидор , шпинат