Йогурт с амарантовыми шариками и карамелизированной зелёной гречкой - рецепты с фото

Классная закуска! Сельдь под шубой - отдыхает

соленая сельдь, вареное яйцо, лук зеленый, укроп, свежий огурец, желатин, вода, йогурт

Натали

Салатик "Белковый"

грибы, куриное филе отварное, яичный белок, лук, творог, йогурт, чеснок, соль, перец

Виктория

Морковный суп с имбирем

масло оливковое, мелко нарезанная луковица, корень имбиря, мелко порезанный чеснок, морковь, овощной бульон, сок лайма, йогурт, соль, перец

Юлия Устименко

Котлеты из курицы с капустой

грудка куриная, капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок дольки, сухие специи, йогурт нежирный, яйцо куриное

Юлия Устименко

Куриные грудки с йогуртовым соусом

грудка куриная, йогурт, чеснок, яблоки, куркума, имбирь, кориандр, кинза, соль морская, перец черный, масло оливковое, кускус, петрушка, лимон

Юлия Устименко

СБОРНИК

Как варить гречку

Всем известны полезные свойства гречки и особенный вкус и аромат, который сочетается со множеством продуктов.

Смотреть рецепты и советы

Торт без выпечки с вишней

печенье, масло сливочное, сыр творожный, филадельфия, йогурт, сливки, сахар, сахарная пудра, желатин, консервированая вишня, желе

Юлия Устименко

Торт -мусс смородиновое настроение

яйца куриные, сахар, мука, разрыхлитель, вода, сгущенное молоко, сметана, лимон, смородина красная, смородина черная, молоко сухое, йогурт, творог, желатин

miglior fashion

Чизкейк на 100г 93 калории

желатин, лимонный сок, творог нежирный, обезжиренный натуральный йогурт, мед, белок

Олька

Низкокалорийный Ягодно-Фруктовый торт

бисквит, йогурт натуральный, желатин, ваниль, клубника, банан, киви, черника, зеленый виноград

Олька

Свежий персиково-ананасовый смузи

ананас, нежирный греческий йогурт, молоко, мед, экстракт ванили, нарубленный лед

Ника

Рулетики из кабачков с филе курицы

молодые кабачки, грудка куриная, чеснок, сыр твердый, базилик, соль, перец черный молотый, масло оливковое, нежирная сметана, натуральный йогурт, зелень, укроп, лук, перец

Алена Палей

Фитнес куриные наггетсы в панировке

куриное филе, отруби, сыр низкопроцентный, йогурт клубничный, специи, красный молотый перец, соль, масло оливковое

Анна Кузьмина