Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фруктовый салат
Рецепт с фото пошаговый
Автор Дарья Браилко
Когда хочется сладкого, которое не будет отражаться на фигуре - приготовьте фруктовый...
Ингредиенты
- банан 2 штук
- яблоко 2 штук
- апельсины 1 штук
- виноград 300 грамм
- персики 2 штук
- слива 3 штук
- киви 2 штук
- йогурт по вкусу
- сахар по вкусу
Шаги приготовления
51
человек планирует готовить
1
Виноград лучше брать без косточки, тогда и ничего делать с ягодками не нужно, можно класть их в салат целиком - я так и сделала. Очищать апельсин от пленок я не буду - это же не грейпфрут, и горько от них не будет. Киви очищаем, разрезаем пополам и удаляем косточку из персиков и слив, яблоки тоже освободить от семенной коробки, бананы очистить. А далее просто все нарезаем произвольно. Я обычно нарезаю средне-крупными кусочками сантиметра по 2.
2
Складываем все подготовленные фрукты в салатник. Йогурт (у меня был маложирный натуральный греческий) я заправила сахаром (3 ч. л.), добавляем в салат, перемешиваем.
3
Кушать такой салатик нужно сразу. Полдня он может простоять в холодильнике максимум, поскольку фрукты начинают выделять сок и салат "уплывает". Лучше скушать сразу - тем более, что это так вкусно! А сколько витаминов!
Всем приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911180
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
