каша на соевом молоке

овсянка , ягода , кефир , посыпка на ваш выбор кокосовая стружка , корица

гречневая каша , яйцо , сыр твердый , помидор , сметана , чеснок , соль , перец черный молотый

рис , пшено , вода , молоко , сахар , соль , масло сливочное , мед , сухофрукты на ваш выбор

булгур , вода , соль , сушеные овощи

гороховая каша , яйцо , мука кукурузная , мука пшеничная , кефир , соль , сода , масло

овсяных хлопьев , яблоко , какао-порошок , разрыхлитель , яйцо , молоко

зеленая гречка замочить на ночь , банан , ягода , молоко растительное любого , сироп топинамбура , груша , семечки

капуста свежая , помидор , перец болгарский , картофель , лук , морковь , перец черный горошек , мясо на ваш вкус

овсянка быстрого приготовления , семена чиа , кипяток , шоколадная крошка

овсяных хлопьев , кефир , яйцо , разрыхлитель , соль , сахарозаменитель

семена льна , фрукты , ягоды на выбор , семечки , орехи

геркулес , мед , молоко , масло сливочное , ягоды на любителя