каша с красной рыбой

перловая крупа , ребрышки , Для маринада: , масло растительное , соль , перец , специи , куркума , имбирь , майоран , базилик , кардамон , перец красный , паприка , морковь , перец болгарский , лук

вода , молодой кабачок , репчатый лук , масло растительное , масло сливочное , чеснок , перец красный , соль

чеснок , чечевицы , репчатый лук , морковь , масло растительное , томат , пюре , пшеничная мука , петрушка , красный молотый перец , соль

каша злаков , ягода , овощной салат , помидор , огурец , перец болгарский , лук красный , айсберг , йогурт до , груши , гречневая лапша соб , креветки , овощное рагу , капуста брюссельская , кабачок , баклажан , лук , томатная паста , творог , тыква , рисовая мука , манки , яйцо

каша злаков , яичный белок , ягода , овощной салат , помидор , огурец , салат айсберг , перец болгарский , красный лук , клетчатка , груша , йогурт до , тунец замороженный заменить на другую рыбу , гречка , овощи на пару , кабачок , соцветия брокколи , капуста цветная , сырники , творог в брикете до , манки , мука , яичный желток , подсластитель , тунец на пару

картофель , лук зеленый , гречневая каша , соль , красный молотый перец , перец черный молотый , имбирь , манная крупа , масло растительное , майонез

гречневая каша , мясной фарш , лук , морковь , томатная паста , перец красный , соль , яйцо , масло растительное

перец сладкий , репчатый лук , кабачок , перец красный , чеснок , зелень петрушки , соль , перец , масло оливковое , гречневая каша