Когда хочется роллы а ты на пп - рецепты с фото

2,716 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Курица в кисло-сладком соусе

грудка куриная, яйца, крахмал кукурузный, кетчуп густой без добавок, сахар, уксус рисовый, соевый соус, чеснок порошок

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Чебуреки из лаваша

лаваш, фарш, лук репчатый, кетчуп, соль, перец

Елена Панькина ✈ Амбассадор

Осенний пирог

тертые тыквы, яблоки, масло сливочное, сахар, мука, разрыхлитель, корица, яйца

Юлия

Лапша паутинка

морковь, лук, лапша паутинка, соль, специи, приправы

Юлия Бурмистрова

Тефтели с макаронами

фарш, сухари панировочные, зелень, соль, паприка, приправы, помидор, сметана, макароны, рис, лук, морковь

Анна

Тыква карри под кокосовым молоком

тыква, лук, карри, кинза, томат, кокосовое молоко, имбирь, кокосовое масло, соль, перец

Elena Smirnova

Котлетки с картошкой в духовке

помидоры, чеснок, майонез, фарш, лук, яйцо, панировочные сухари, соль, перец, молоко, картофель

Екатерина Иванова ✈

Домашние чипсы из картофеля.🥔🍻

картофель, соль, перец, приправы, масло растительное

Ахундова Нигяр ✈

Суп с фрикадельками

фарш куриный, лук, морковь, картофель, рис, соль, специи, вода

Анна Осетрова

Салат «первоянварский»

вареные яйца, горошек, грудка куриная, маринованные опята, сметана, горчица

Дарья Федорова 🏃‍♂️

Мясо по-летнему

свинина, капуста свежая, лук, перец, молотый перец, соевый соус

Инга Zhim 🏃‍♂️ ✈️

Также ищут:

Мусс из манки

ягода, вода, сахар, манка

Екатерина

Дальше

1 ... 220 221 222 ... 227

Когда хочется роллы а ты на пп

Правильное питание — не повод отказываться от любимых роллов! Если вы следите за рационом, но мечтаете о вкусных японских рулетиках, у нас есть отличные новости: роллы могут быть не только вкусными, но и полезными. Забудьте о калорийном рисе и жирных соусах — сегодня существует множество альтернатив, которые сделают ваше блюдо легким и сбалансированным. Например, вместо белого риса можно использовать бурый или даже цветную капусту, а классический майонез заменить на греческий йогурт с лимонным соком. Начинки тоже можно подбирать с умом: свежие овощи, авокадо, лосось или тунец обеспечат вас полезными жирами и белком. Такие роллы отлично впишутся в любой ПП-рацион, порадуют вкусом и не добавят лишних сантиметров на талии. Их можно взять с собой на работу, подать к ужину или даже приготовить для друзей — никто и не догадается, что это "правильный" вариант! Попробуйте поэкспериментировать с ингредиентами и создайте свои идеальные роллы — вкусно, полезно и без чувства вины. Ведь правильное питание — это не ограничения, а новые возможности для кулинарного творчества!