куриная грудка с капустой

исходные продукты , куриная грудка 500 г 93 ккал 465 ккал яйцо 50 г 60 ккал 60 ккал цветная капуста 400 г 30 ккал 120 ккал брокколи 80 г 33 ккал 26 ккал морковь 130 г 27 ккал 35 ккал лук репчатый 110 г 30 ккал 33 ккал , масло растительное , перец , приправы

грудка куриная , мед , горчица , капуста , лук , морковь , кетчуп томатный , соус

капуста , грудка куриная , десертная кукуруза , свежие огурцы , соль , майонез , зелень

грудка куриная , капуста , рис , яйцо , сметана , консервированных томатов в собственном соку , полпучка укроп , полпучка петрушка

капуста пекинская , грудка куриная , свежий помидор , отварные яйца , майонез

капуста цветная , замороженная стручковая фасоль , лук , морковь , грудка куриная , яйца , сливки , сыр , зелень , соль , перец черный , др . приправы

капуста пекинская , грудка куриная , сыр твердый , сухарики с ароматом грибов , чеснок , помидор , майонез

капуста цветная , замороженная стручковая фасоль , грудка куриная , лук , молоко , яйца , сыр типа ольтермани , укроп

домашняя лапша , либо феттуччини , грудка куриная , чеснок , острый стручковый перчик , капуста цветная , перец сладкий , помидоры черри , сыр пармезан , зелень петрушки , соль

капуста брокколи , капуста белокочанная , шпинат , грудка куриная , перец сладкий , соль

сыр , капуста , куриный бульон , грудка куриная , несладкий нежирный йогурт , рис

майонез , капуста пекинская , лаваш , грудка куриная , соленый огурец , помидор , репчатый лук , чеснок , сок лимона , кетчуп , укроп , масло оливковое , соевый соус , соль , специи , перец черный молотый