Легкая диетическая еда баклажанные рулетики с овощной начинкой - рецепты с фото

Запеканка из пекинской капусты с куриной грудкой и сыром

капуста пекинская, грудка куриная, яйца, сыр твердый, мука пшеничная ц, масло растительное, соль, специи

Елена Кутилина 🌳

Закуска из огурцов и креветок

огурец длинноплодный, авокадо, соль, перец, лимонный сок, креветки королевские, чеснок, масло растительное, соевый соус, листовой салат, оливки без косточки

Елена Агапова 🏃‍♂️

Ватрушка царская

творог, сахар, яйца, ванилин, мука, масло сливочное, разрыхлитель, соль

Лена Кисленко

Пирог «Зебра» с тыквой

яйца, масло растительное, сахар песок, соль на кончике, мука, разрыхлитель, тыквенное пюре, какао порошок

Елена Кузнецова /Амбассадор

Фриттата с цукини

цукини, морковь, лук репчатый, яйца, молоко, сыр твердый, соль, перец, масло растительное, укроп

Елена Агапова 🏃‍♂️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Окрошка на айране

колбаса вареная, картофель, огурец, яйцо, сметана, горчица, сок лимона, айран, зелень укроп, петрушка, лук зеленый, соль

Людмила Трофимова

ПП Пицца из цветной капусты

капуста цветная, сыр легкий, яйца, соль, базилик, чеснок сушеный, томатная паста, помидор, лук, ветчина из индейки

Света ❤ moodppfood

Запеканка с брокколи и сыром

морковь, брокколи, сыр, яйца, масло растительное, соль, свежемолотый перец, зелень

Ирина Волигова

Канапе «Тюльпаны»

помидоры черри сливововидной формы, огурцы корнишоны, сыр фета

Лена Кисленко

Закусочные корзиночки с авокадо и помидорами

лепешка тортилья, авокадо, помидор, лук красный, сок лайма

Наталья Михалёва ✔️ Амбассадор

Салат из кальмаров с авокадо, огурцом и пекинской капустой

яйца, кальмары, масло оливковое, соевый соус, сладкий чили соус, авокадо, свежий огурец, капуста пекинская, лук зеленый

Любовь Попова 🏁🏃🏼‍♀️

Салат с авокадо и креветками

авокадо, йогурт, креветки отварные, соль

Ольга Александровна