легкие закуски

филе говядины , чеснок , лук зеленый , листы салата , свежий огурец , соевый соус , растительное нерафинированное масло

свежий огрец , редис , перец сладкий , петрушка , лимон , масло растительное , соль морская

кефир , соль , сахар , яйцо , масло растительное , мука

колбаса , консервированный зелёный горох , маринованные огурцы , большая луковица , майонез , перец черный

дайкон , огурец , помидоры , соль , масло растительное

консервированный тунец , помидоры , яйца , отваренный рис , лук репчатый , майонез

красная рыба , масло сливочное , сыр творожный , хлеб у меня чиабатта , зелень , лимон

отварное куриное филе , шампиньоны , лук , сыр сливочный , сыр легкий , масло д , соль

сырокопченый карбонад , легкий сыр , свежий огурец , лук зеленый , сметана , соевый соус , соус шрирач , лаваш армянская бездрожжевая

батон , красная капуста , огурец либо авокадо , помидор , куриное филе , греческий йогурт , моцарелла , легкий сыр , горчица , соль перец

легкий сыр , яйцо , творог мягкий , рисовая мука , соль перец , чеснок , моцарелла , кунжут

твердый легкий сыр , адыгейский сыр , зелень , петрушка , укроп , базилик , черный кунжут , куркума , паприка , редис , семена чиа , морковь , семена льна , тыквенные семечки