легкий завтрак бутерброды с омлетом

яйца , перец болгарский , помидор , соль , перец , масло растительное , зелень

брокколи , яйца , подсолнечное масло , соль , перец

хлебец , вяленые томаты , сыр творожный , лук зеленый

лаваш , лосось , салат , помидор , огурец , авокадо , лук зеленый , сосиски , яйцо , сыр , плавленый , сыр сливочный , масло сливочное

лаваш , сыр творожный , семга слабосоленая , листы салата , свежий огурец

творог , банан , кешью , мед

брокколи , яйцо , сыр , помидоры черри

яйца , маслины , зелень , сметана

яйца , сосиски , помидор , масло растительное

кабачок , чеснок , зелень , соль , масло сливочное , майонез

йогурт , банан , мед , ягода

рожок , тунец в собственном соку , маринованные огурцы , яйца , чеснок , соль , перец черный