легкий йогуртовый торт с фруктами и пп бисквитом

креветки королевские, авокадо, ананас, руккола, салат листовой, лимонный сок, горчица

салат « айсберг, помидоры черри, сухарики « хрустин, сыр пармезан, кедровые орехи, заправка, масло оливковое, бальзамический уксус, соль, перец

яйцо, соль, масло оливковое, вода, цельнозерновая мука, филе куриного бедра, шампиньоны, панировочные сухари, легкий сыр, чеснок, смесь перцев, масло

молодые листы шпината, сельдерей, редис, поджаренные семечки подсолнуха, Заправка:, подсолнечное масло, соль

творог, яйцо куриное, мука рисовая, мука кукурузная, соль, сыр легкий, лук зелёный пара

лаваш, кабачок, филе бедра курицы, лук, масло д, сметана, чеснок, зелень свежая, яйцо куриное, сыр легкий, natura, соль, перец

творог, яйцо куриное, мука цельнозерновая, мука кукурузная, разрыхлитель, соль, шпинат, масло сливочное, рикотта, сыр легкий, мне хватило соленость от сыра

тостовый хлеб, авокадо, листы салата, огурцы, помидоры черри, сыр, слабо замороженная рыба, яйцо, уксус, масло оливковое

очищенный картофель, яйцо куриное, лук репчатый, мука рисовая, сыр легкий, масло, соль, перец, шампиньоны свежие, сметана, сыр творожный, куриное филе, копченая паприка

мука, подсолнечное масло, яйца, разрыхлитель, сахарная пудра, сахар, сметана, сыр творожный, я использую сок из консервированного ананаса, консервированный ананас

творог в брикетах обезжиренный, творог мягкий обезжиренный, яйца, лаваш тонкий, сыр легкий, соль, перец, чеснок, грибы шампиньоны

грудка куриная, свежий огурец, свежая капуста, вареные яйца, дижонская горчица, сметана, йогурт, соль, перец