легкий рецепт зефира

отварное куриное филе , креветки , перец болгарский , зеленый салат , репчатый лук , апельсин , маслины чёрные без косточки

сыр копченый , клубня вареный картофель , соленый огурец , чеснок , вареные свеклы , репчатый лук , яйцо вареное , рубленая зелени , масло сливочное , майонез

сыр твердый , вареные яйца , яблоко , репчатый лук , сметана , майонез , зелень , перец черный молотый , соль

сыр твердый , палочки крабовые , вареные яйца , большее яблоко , большее репчатое лука , майонез

тертый голландский сыр , вареные яйца , маринованный огурец , консервированный ананас , консервированная кукуруза , лук репчатый , петрушка , чеснок , майонез , натуральный йогурт , масло оливковое , перец черный молотый , соль

палочки крабовые , консервированный ананас , сыр твердый , обезжиренная сметана , свежая зелень

куриные желудки , картофель , репчатый лук , морковь , макароны , соль

овощной бульон , крахмал , масло растительное , соль , сахар , перец , горчица , лимонный сок , зелень петрушки , укроп

консервированная фасоль , овощной бульон , свежие помидоры , чеснок , репчатый лук , масло оливковое , базилик , томатная паста , молотое тмина , кориандр , паприка , молотый чили

тунец в масле , майонез , копченый лосось , огурец , авокадо , лимон , зелень

грудка куриная , масло оливковое , клубень картофель , перец сладкий , яйца , чеснок , красный лук , репчатый лук , консервированная фасоль , петрушка , соль

клубень картофель , капуста пекинская , морковь , репчатый лук , масло растительное , масло сливочное , зелень , перец , соль