легкий сливочный суп пюре из кабачков с сухариками

творог , цельнозерновая мука , яйцо куриное , яйца , сыр легкий , разрыхлитель , сметана , чеснок сухой , укроп , соль , перец

яйцо , йогурт натуральный , сметана , сыр легкий , мука пшеничная

Для теста: , мука овсяная , мука рисовая , разрыхлитель , яйцо , творог в брикете , соль , Для начинки: , йогурт натуральный , сыр легкий , перец , чеснок сушеный , зелень

овсяные хлопья долгой варки , яйцо , молоко , сыр легкий

рисовая бумага , сыр творожный , огурец без кожуры , перец сладкий , авокадо , сыр легкий , индейка запеченная , креветки , листы салата

овсяных хлопьев , овсяная мука , яйцо , молоко , сыр легкий , укроп , разрыхлитель , соль

творог , кукурузная мука , куриное филе , лук , томатная паста , горчица , легкий сыр

шампиньоны , куриное филе , сыр легкий , йогурт натуральный

тунец , лук , йогурт натуральный , морковь , яичный белок , сыр легкий , соль

яйцо , овсяные хлопья , подсластитель , арахисовая паста , банан , тыквенные семечки , сыр легкий

легкий лимонный бисквит , тонкие меренги , объединенный сливок , лимонный керд

салат с капустой , кукуруза , майонез , этот салатик лёгкий