легкий сливочный суп пюре из кабачков с сухариками

грудка куриная , ананас , черешковый сельдерей , легкий сыр , чеснок , Для заправки: , йогурт , горчица

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , цепотка соль , сыр легкий , зелень

кефир , яйца , соль , цельнозерновая мука , легкий сыр , кипяток , сода , зелень

куриное филе , баклажан , помидор , легкий сыр , соевый соус , соуса терьяки , чеснок , соль , перец

шампиньоны , лук зеленый , укроп , яйца , йогурт , легкий сыр , соль , смесь перцев , масло растительное

свежие перцы , грудка куриная , сыр легкий , помидоры , репчатый лук , соль , перец

яйцо , молоко , сыр легкий , зелень , соль , перец

яйца , сметана , чеснок , аджика домашняя абхазская , сыр легкий , зелень

перец болгарский , куриное филе , помидор , лук , укроп , йогурт без добавок , легкий сыр , соль , перец , специи

лаваш , яичный белок , куриный рулет , помидор , легкий сыр , сметана , хреновины , зелень

Для теста : , творог , соль , молотый перец , яйцо , цельнозерновая мука , рисовая мука , разрыхлитель , Начинка: , бедро индейки , лук , морковь , китайская капуста , сыр тёртый лёгкий , приправы , масло оливковое

Для блина: , мука , соль , сахар , яйца , молоко , масло сливочное , Для начинки: , бекон , легкий тертый сыр , яйцо , перец черный молотый , зелень , масло растительное