легкий сэндвич с яйцом и авокадо

гречневая крупа , филе индейки , лук , сыр -легкий

мука на свой выбор , яйцо , сыр легкий , разрыхлитель , творог обезжиренный брикет , зелень , соль

грудка куриная , отруби , куриный белок , соль , мягкий обезжиренный творог , кетчуп , красная помидора , красный лук , сыр легкий

творог обезжиренный , c ыр легкий , шампиньоны , яичный белок , помидор , базилик , соль , специи

молодой кабачок , яйца , сметана , укроп , тертый легкий сыр , соль , смесь перцев , масло растительное

творог , цельнозерновая мука , рисовая мука , яйца , легкий сыр , разрыхлитель , мягкий творог , укроп , сухой чеснок , соль перец

молодые кабачки , молоко , яйцо , сыр легкий , рисовая мука , кукурузная мука , масло оливковое , зелень , специи

лепешки тортилья , томатная паста , сметана , варёное филе курицы , соленый огурец , сыр легкий , грибы , помидор

яйцо куриное сырое , капуста брюссельская , фасоль стручковая , брокколи , цветная каруста , перец красный , помидоры черри , маслины черные , сыр лёгкий брест-литовский , немолоко , кокосовое масло , соль морская , перец черный

творог , мука рисовая , сыр легкий , яйцо , соль , специи , разрыхлитель , кунжут

банан , легкий йогурт , молоко , какао порошок , лед

помидор , крабовое мясо , легкий сыр , сметана , чеснок