Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет из замороженных овощей с сыром
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ohhh_how_tasty
#ohhh_how_tasty
Ингредиенты
- Яйцо куриное сырое 6 шт.
- Капуста брюссельская 100 г
- Фасоль стручковая 100 г
- Брокколи 100 г
- Цветная каруста 100 г
- Перец красный болгарский 100 г
- Помидоры черри 100 г
- Маслины черные 50 г
- Сыр лёгкий брест-литовский 50 г
- Немолоко 75 мл
- Кокосовое масло 5 г
- По вкусу) соль морская 5 г
- По вкусу) перец черный 3 г
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Возьмите подходящую кастрюлю, доведите по кипения три литра воды добавьте соль и Ваши замороженные овощи после повторного закипания отварить их в течение 5 мин. Затем сразу же охладите холодной водой через друшлаг. Возьмите сковороду и хорошенько разогрейте её. Добавьте на её поверхность кокосовое масло. Убавьте нагрев и Выложите отваренные овощи, предварительно нарезанный некрупной соломкой сладкий перец и нарезанные некрупными дольками томаты черри.
2
Теперь залейте их в заранее приготовленной смесью. Для этого в отдельной ёмкости взбейте яйца с немолоком, по вкусу добавьте соль и черный перец. После взбития яиц, необходимо добавь в них натёртый на крупной тёрке сыр. На залитые смесью овощи выложите нарезанные колечками маслины. Закройте крышкой и Выпекайте до готовности на среднем огне примерно 7-10 минут. Затем снимите с нагрева. Разделите на порции переложите на тарелки и подавайте. Всё! Ваш чудесный омлет с овощами и сыром готов!.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871518
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
