Легкий ужин либо перекус - рецепты с фото

Омлет с брокколи и сыром

брокколи, лук, яйца, молоко, сыр, соль, перец

Ирина Холодова💃

Салат "Сытный"

огурцы, помидоры, грудинка, сыр

Хелена🏃‍♂️

Полезный салат с творогом

зерненый творог, сельдерей, яблоко кисло-сладкое, йогурт агуш яблочно-грушевый

Елена

Салат с тунцом

огурец, помидор, авокадо, редис, тунец, зелень, брынза, салат, масло оливковое, сок лимона, бальзамический крем

Юлия

Салат с кальмаром и яблоком

огурец, яблоко кислое, яйца, кальмар, йогурт натуральный, соль, перец

Савельева Светлана

КОЛЛЕКЦИЯ

Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно

Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.

Смотреть рецепты

Салат с крабовыми палочками диетический

листы салата айсберг, палочки крабовые, кукурузы, вареные яйца, сметана

Ольга Филатова

Куриный салатик для худеющих 💃

грудка куриная, огурец, яйцо, полутвердый сыр, сметана

Наталья Беличенко🏃‍♂️

Творожная запеканка с яблоком

творог, яйцо, сахар, манки, яблоко, соль, разрыхлитель

Вера Riddly

Салат из капусты с огурцом, яйцами и зеленью

капуста свежая, огурец свежий, яйца, зелень укропа, лук зеленый, сметана, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Салат с консервированным кальмаром🍤

кальмары консервированные, картофель, яйца вареные, сыр, зеленый горошек, укроп, майонез, соль, перец

Инна Шмунк🍥Амбассадор🍥

Соба с кабачком

лук репчатый, кабачок, лапша соба, соевый соус, масло растительное, чеснок, острый молотый перец, соль, лук зеленый

Ирина Фаткулина

Салат из морской капусты с зелёным горошком и сыром

морская капуста марин, яйца, сыр полутвердый, консервированный горошек, огурец маринов, майонез, перец

Светлана Лыжина / Амбассадор