ленивая гранола

грудка куриная , больший лаваш , лук , чеснок , зелень , помидоры , сыр , специи , молоко , рисовая мука , масло сливочное

фарш , сыр , яйцо , сметана , чеснок , помидоры , огурцы , зелень

мясной фарш , молоко , макароны , сыр твердый , лук репчатый , соус томатный , масло сливочное , мука , соль , перец

картошка большая , яйцы , помидор , сыр , кукуруза , соль , зелень

макароны , куриное филе , Для соуса: , масло сливочное , мука , молоко , соль , мускатный орех , перец

йогурт греческий , банан , овсянка , семена чиа , орехи

пельмени замороженные , лук репчатый , яйца , сметана , майонез , сыр , укроп , соль , перец

мука , кефир , сода , соль , сахар , яйца куриные , специи , капуста белокочанная , морковь , репчатый лук , чеснок , укроп свежий , масло растительное , томат-пасты

гречка , натуральный йогурт

овсяные хлопья , яблоко , киви , кефир , ягода , сахарозаменитель , ванилин без сахара

сметана , мука , яйцо , соль

овсянка , молоко , семена льна , натуральный белый йогурт , мед , творог , а дальше импровизация в кашу можете положить банан , киви , груша , яблоки , орехи , изюм , даже положить мак , кокосовая стружка , ягода , всё на ваше усмотрение