ленивая овсянка кокосовое наслаждение

геркулес , йогурт без добавок , клюква сушеная , семена чиа , мед

йогурт питьевой , овсяные хлопья , смородина , сахарозаменитель

овсяные хлопья быстрого приготовления , растительное молоко , соль , корицы , семена льна , семена подсолнечника , подсластитель , какао-порошок , кукурузные хлопья , любые сухофрукты

хлопья овсяные , семена льна , гречневая крупа , порошок какао , молоко , йогурт , мед , темный шоколад

овсянка , кефир , мед , имбирь , ваниль , какао порошок , ягода

овсяных хлопьев , кефир , творог не зерненый , орехи , сухофрукты , кокосовая стружка

кефир , сода , яйца , овсянка молотая , рисовая мука , сахар , яблоко , корица

овсянка , молоко , яйцо , помидор , перец болгарский , лук , сыр

мука , овсянка молотая , сыр , кефир , сосиска , яйцо , сода , соль

овсянка , пшенные хлопьев , крутой кипяток

овсянка , кефир , творог , фарш индейка , яйца , капуста , зира , соль , перец черный , паприка , куркума , мускатный орех

овсянка долгой варки , йогурт , арахисовая паста , мед , какао , корица , банан