ленивая овсянка с грушей и горьким шоколадом

мед , клубника , кефир , овсянка

овсянка , растительное молоко , спелый банан , яблоко , мед , кэроб , семена чиа

овсянка , кефир , молоко , фрукты , ягода , орехи все на ваше усмотрение

овсяных хлопьев , молоко , яблоки , можете добавить сухофрукты , фрукты

ряженки , геркулес , хурма , орехи

йогурт греческий , банан , овсянка , семена чиа , орехи

овсяных хлопьев , йогурт , мед , курага , семена льна , молоко

овсяных хлопьев , какао , молоко , сахар , изюм , орехи

овсянка , мороженная вишня , сушеные яблоки , ряженка , шоколадные капли , семена льна

йогурт , овсянка , чернослив , семя льна , корица

овсянка , йогурт , изюм , мед

Нам понадобится: , овсянка , фрукт , йогурт , семена чиа , можете не добавлять , мюсли , же можете не добавлять