ленивая пп гречка с овощами похудейка

лаваш армянский, яйцо, йогурт данте натуральный, творог обезжиренный, сыр нежирный

ряженки, геркулес, хурма, орехи

творог, гранола, ванилин, кефир, яйца

геркулес, йогурт без добавок, яблоко, банан

овсяных хлопьев, молоко, мед, семена чиа, свежие фрукты

овсяных хлопьев, йогурт, соль, корица, подсластитель, фрукты, ягода, орехи

капуста белокочанная, шампиньоны, морковь, лук, масло оливковое, лавровый лист, кориандр, копченая паприка, соль, перец

творог, яйца, сахар, разрыхлитель, сахарная пудра, кокосовая стружка

геркулес, вода, мед, банан, орехи, ягода

кефир, яйца, лаваш бездрожжевая, сыр твердый, чеснок, соль

йогурт натуральный, овсяные хлопья, ягода, фрукты, орехи, кокосовая стружка, корица, ванилин, подсластитель

селедка в масле, вареные буряка, морковь, картошинки, яйцо вареное, сметана, горчица, соль