лёгкий бутерброд на завтрак

курочки с зеленью расщипанной на волокна , яйца , помидор , сыр , соль

кефир , яйца , соль , цельнозерновая мука , легкий сыр , кипяток , сода , зелень

багет , консервированный тунец , помидор , лук шалот , черешок сельдерей , петрушка , майонезный соус лёгкий , масло сливочное , чеснок , соус табаско , соль , перец

кабачок , мука рисовая , яйцо , чеснок , базилик , кориандр , соль , перец , масло гхи , ветчина из индейки , сыр легкий

хлеб отрубной , куриная колбаса до , сыр легкий , листы салата "айсберг" , горчица "дежонская" , помидоры чери

хлебец пшеничный , сыр тертый , сметана , огурец , салат

творог , сметана , сахар , клубника замороженная , мята

курица , перловки , маринованный огурец , лук , морковь , помидорк , вода , соль , специи , зелень

огурец , лимон , листы мяты , вода , рисовый хлебец , йогурт без сахара , сахзам , ягоды замороженные

яйца , бекон , зелень

круассан , сыр творожный , конфитюр , бекон , сыр , скрамблый - яйцо , молоко

яйцо , лаваш , ветчина куриная , огурец , сыр творожный