лёгкий и сытный салат с кириешками

картофель , куриное филе , сосиски , перец красный , лук , морковь , фасоль белая консервированная , зелень

творог , сыр легкий , яйцо , лаваш

мука твёрдых сортов пшеницы , мука кукурузная , масло оливковое , яйцо , обезжиренный мягкий творог , соль , Начинка: , помидор , сыр лёгкий твёрдый , сушеные травы , перец свежемолотый , кунжут

лаваш , творог , легкий сыр , яйца , молоко , укроп , лук зеленый , соль , прованские травы , сушеный чеснок , масло оливковое

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , шпинат , помидор , огурец , сыр легкий

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , помидор , огурец , листы салата , сыр легкий

фарш говяжий , греческий йогурт , яйцо , легкий сыр , лук , морковь , соль , перец , сушеный чеснок , зелень , хмели-сунели

яйца , помидорка черри , лук , легкий сыр , соль , перец , базилик , масло оливковое

яйцо , соль , масло оливковое , вода , цельнозерновая мука , филе куриного бедра , шампиньоны , панировочные сухари , легкий сыр , чеснок , смесь перцев , масло

кефир , яйца , соль , цельнозерновая мука , легкий сыр , кипяток , сода , зелень

Для блина: , мука , соль , сахар , яйца , молоко , масло сливочное , Для начинки: , бекон , легкий тертый сыр , яйцо , перец черный молотый , зелень , масло растительное

шампиньоны , куриное филе , сыр легкий , йогурт натуральный