Лёгкий полезный завтрак - рецепты с фото

Овсянка медово-фруктовая

овсянка быстрой варки, вода, мед, масло сливочное, орехи кедровые, чернослив, свежий урюк, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Оладьи из кабачков

кабачки, сыр твердый, чеснок, яйцо, мука, зелень, сметана, соль, перец, масло

Елена S.

Летний салатик

помидоры, огурцы, полугорький перец, перец светофор, укроп, петрушка, лук зеленый, соль, перец черный, майонез

Татьяна Шевченко 🌳

Индейка с овощами

грудка индейки, соевый соус, крахмал картофельный, перец сладкий, цукини, репчатый лук, корень имбиря, чеснок, соль, масло растительное, зира, кунжут

Yan Vlaskov ✈️

Постный овощной супчик

картофель, капуста белокочанная, морковь, лук, перец болгарский, помидор, специи, соль, перец

Катерина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Блинчик с сёмгой

соленая рыба, помидор, яйцо

Lenok@fishfish20_12

Сочный салат🥗

капуста, огурец, помидор, лук, консер . кукурузы, масло оливковое, соль

Альфина Гилимшина

Нежнейнее банановое суфле

творожок детский, банан, манка, яйцо куриное, масло сливочное, сахар

Татьяна Ларина

Творожная запеканка с кармелизованными яблоками

творог, яйцо, манки, сахар, большое яблоко, масло сливочное, корица

MammaFerma

Спаржа запеченная 😋

спаржа, масло оливковое, белок от куриных яиц, соль

Елена 🌹

Огуречный смузи

огурец, не молоко, соль

Катюша Харламова

Фасоль, тушеная в мультиварке

красная фасоль, вода, томатная паста, лук, морковь, перец красный, базилик, соль, масло растительное

София Белавина