Лёгкий полезный завтрак - рецепты с фото

Огуречный смузи

огурец, не молоко, соль

Катюша Харламова

Фасоль, тушеная в мультиварке

красная фасоль, вода, томатная паста, лук, морковь, перец красный, базилик, соль, масло растительное

София Белавина

Супчик со шпинатом

шпинат у меня заморозка, картофель, морковь, лук луковица, лавры, перец, соль, грудка куриная

Диляра

Кефирный пудинг

яйца, кефир, крахмал кукурузный, мед, ванилин

Ksusha

Форель в сметане запеченная в рукаве

форель, лук, сметана, специи, соль

Юлия Митякова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Рыбный супчик

рыбная щука, рыбный хвост щуки, плавники щуки, морковь, репчатый лук, корень петрушки, картофель, томат-пасты, зелень петрушки, укроп, соль, перец душистый

Elena Crepis

Красивый, лёгкий, вкусный салатик

помидоры, капуста пекинская, огурец, капуста белокочанная, укроп, масло оливковое, соль

Камила Мусалова

Овсяноблин

овсяных хлопьев, отруби, молоко, яйца, соль, прованские травы

Мария 🏃‍♂️

Крем-суп из мускатной тыквы

тыква, лук, картофель, соль, перец, кокосовое молоко, свежий имбирь, специи каря, масло растительное, масло сливочное, вода

Kuzmina Olga

Овощной супчик с курогрудкой

грудка куриная, картофель, броколли, перец болгарский, морковь, помидорк, чеснок, зелень, лук зеленый, специи, соль, тмин, черные молотые перцы

Галина @galina_recept 🇰🇿

Бульон

куры, вода, морковь, лук, зелень, соль, перец молотый душистый, картофельные, хорошее настроение, ваше время

Анастасия Гук

Овсяноблин с сыром

яйцо, овсяных хлопьев, молоко, цепотка соль, сыр легкий, зелень

Екатерина Кудряшова