Лёгкий пп ужин - рецепты с фото

Творожно-ягодное диетическое суфле #пп

питьевой фруктовый йогурт, обезжиренный мягкий творог, яйца, крахмал, конопляная мука, ягода, лучше кислые . у меня ежевика, сах . зам в виде сиропа

Ирина

Салат с семгой #пп

семга, помидор, лук, яйцо, перец болгарский, сок лимона, масло подсолнечное, кунжут, зелень

Ilmira Nazyroya

Рыбное суфле в горох #пп

рыба треска, молоко, морковь, яйцо, мука рисовая, масло оливковое, соль

@albinaaibasheva

#пп перекус из лаваша 🍌

творог, лаваш, банан

Настя Пачковская

Салатик из тунца, авокадо и сельдерея #пп

авокадо, сельдерей, тунец в масле, красный лук, кориандр, соль, перец, масло оливковое, сок лимона

Yuliya

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

#пп Тыква "Пряная"

тыква, чеснок, масло растительное, соль, сахар, черный молотый, тимьян, розмарин

анна алекс 🏃‍♂️

Салат Магия вкуса #пп

черри, розовый помидор, салат, огурец, варёная кукуруза, лук, сок лимона, укроп, соль, перец черный, масло растительное

Ilmira Nazyroya

Запеканка из цветной капусты #пп

капуста цветная, яйцо, молоко, сыр на тёрке

Ilmira Nazyroya

Морковные котлеты ПП #Чемпионатмира #Германия

морковь, манка, зелень, соль, перец, ароматные травы, Для соуса:, натуральный йогурт, сухой чеснок, свежая зелень

Anna Tsysar

Салат на ужин #чемпионатмира #россия

зелень, огурец, помидор, отварные яйца, Для соуса:, натуральный йогурт, чеснок, соль, перец, специи, соевый соус

Айгуль Хазеева

ПП Маффины

банан, яйца, ягодки

Ольга

ПП-суп с морепродуктами

красная рыба - я использовала голец, голова, хвост, креветки, мидии, сливки, томаты протертые, соевый соус, имбирь сушеный, морковь, лук репчатый, перец болгарский, чеснок, лапша рисовая, кунжут, соль, специи, тростниковый сахар, кокосовое масло

Юлия Синицкая