Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Морковные котлеты ПП #Чемпионатмира #Германия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Tsysar
Добрый вечер
друзья!!! Знаю, что любите простые рецепты, не занимающие много...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории99 
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Моркови 500 г
- Манка (или 50/50 рисовая мука) 100 г
- Зелени 20 г
- Соль
- Перец
- Ароматные травы
- Для соуса:
- Натуральный йогурт 100 г
- Сухой чеснок
- Свежая зелень
Шаги приготовления
43
человека планируют готовить
1
Морковь очистить и отварить 20-25 минут. Натереть на самой мелкой терке. Добавить манку, измельченную свежую зелень, соль, перец, приправы, хорошенько перемешать, дать постоять массе минут 15, чтоб набухла.
2
Сформировать небольшие котлетки, обвалять в манке и обжарить с двух сторон на капле оливкового или кокосового масла.
3
Готово ✅
Приятного аппетита
КБЖУ на 100 гр: 73,75/2,38/0,41/14,97 -морковные котлетки
КБЖУ на 100 гр: 70,30/4,66/1,79/9,10- соус
4
Больше диетических рецептов и не только смотрите на моей странице Instagram @ciss_anna_recepti
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97750
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
