Морковные котлеты ПП #Чемпионатмира #Германия
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anna Tsysar
Добрый вечер
друзья!!! Знаю, что любите простые рецепты, не занимающие много...
Ингредиенты
моркови 500 гр
манка (или 50/50 рисовая мука) 100 гр
зелени 20 гр
соль
перец
ароматные травы
Для соуса:
натуральный йогурт 100 гр
сухой чеснок
свежая зелень
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Морковь очистить и отварить 20-25 минут. Натереть на самой мелкой терке. Добавить манку, измельченную свежую зелень, соль, перец, приправы, хорошенько перемешать, дать постоять массе минут 15, чтоб набухла.
2
Сформировать небольшие котлетки, обвалять в манке и обжарить с двух сторон на капле оливкового или кокосового масла.
3
Готово ✅
Приятного аппетита
КБЖУ на 100 гр: 73,75/2,38/0,41/14,97 -морковные котлетки
КБЖУ на 100 гр: 70,30/4,66/1,79/9,10- соус
4
Больше диетических рецептов и не только смотрите на моей странице Instagram @ciss_anna_recepti
4.97750
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 1
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!