лёгкий салат с рукколой

салат латук , руккола , огурец , помидор , сыр твердый , зелень , масло растительное , лимон , горчица , специи , соль

редис , огурец , помидор , авокадо , шпинат , руккола , микрозелень , соль , перец , масло оливковое , семена кунжута

огурец свежий , помидоры свежие , руккола , лимон , лук , зелень , масло растительное , кабачок

салат руккола , огурец , помидор , сельдерей , маслины , сок лимона , масло оливковое

арбуз , сыр типа брынза , сыр фета , адыгейский - любои , какой нравится , семена подсолнечника , тыква , базилик , мята , руккола , масло оливковое , бальзамический уксус , сок лимона , мед

виноград черный , кешью , сыр дорблю , руккола , лимонный сок , пол лимона , масло оливковое , перец черный , кориандр , листы мяты

слабосоленая красная рыба , руккола , листы салата , помидоры черри , французская горчица

креветки , салат руккола , перепелиные яйца , перец болгарский , форель , масло оливковое , соевый соус , специи , тоскана , соль , перец

инжир , микс салатных листьев с рукколой , сыр творожный , прошутто , кедровые орехи , в качестве заправки лёгкий соус , бальзамик , масло оливковое

свекла , руккола , мягкий козий сыр , соус « песто , кедровый орех , соус , тёртый твёрдый козий сыр , базилик , шпинат , мята , пармезан , масло оливковое , тыквенные семечки , лимонный сок , чеснок , специи , блюдо « легкий салат с хурмой , козий сыр , ароматная малиновая заправка

креветки , салат , руккола , помидоры черри , огурец , масло оливковое

авокадо , зелень , рекомендую шпинат , руккола , айсберг , черника , грецкий орех , специи , заправка , масло оливковое , бальзамический уксус