лёгкий тост на завтрак

помидор , крабовое мясо , легкий сыр , сметана , чеснок

мука твёрдых сортов пшеницы , мука кукурузная , масло оливковое , яйцо , обезжиренный мягкий творог , соль , Начинка: , помидор , сыр лёгкий твёрдый , сушеные травы , перец свежемолотый , кунжут

лаваш , творог , легкий сыр , яйца , молоко , укроп , лук зеленый , соль , прованские травы , сушеный чеснок , масло оливковое

Для теста: , творог , рисовая мука , яйцо , соль , Для начинки: , легкий сыр , сметана , яйца

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , шпинат , помидор , огурец , сыр легкий

яйцо , овсяных хлопьев , молоко , помидор , огурец , листы салата , сыр легкий

капуста цветная , сыр легкий , яйцо , молоко

фарш говяжий , греческий йогурт , яйцо , легкий сыр , лук , морковь , соль , перец , сушеный чеснок , зелень , хмели-сунели

лёгкий творожок , киви , мюсли

авокадо , риккот , сыр легкий

лаваш тонкий , банан , сыр легкий , шоколад темный , яйцо , молоко

геркулес , молоко , яйца куриные , специи , легкий сыр