многозерновая паста с зеленью и помидорами

объем продуктов произвольный , огурец , помидор , перец сладкий , зелень , листы салата , коктейль из морепродуктов по-мексикански в масле с пряностями , чеснок , соевый соус , кунжут , сок лимона , масло оливковое , сыр твердый , сметана , спагетти гречневые у меня порции минимальны

мясной фарш , соль , лук , морковь , рис , капуста , зелень , консервированные помидоры , томатная паста , сахар

картофель , лук репчатый , морковь , помидоры , филе куриное , мука , сметана , томатная паста , соль , перец , специи , лавровый лист , масло сливочное , зелень

плечо индейки , рис длинный , лук , морковь , помидоры , чеснок , томатная паста , зелень

макароны отварные , помидоры , лук репчатый , зелень , тушенка говяжья , лук зеленый

говядина на косточке , свинина нежирная , капуста свежая , капуста квашеная , лук , морковь , картофель , вода , чеснок , масло растительное , свекла , лавровый лист , соль , томатная паста , сок лимона , перец болгарский , свежие томаты , зелень

картофель , грудка куриная , морковь , лук , чеснок , перец острый , булгур , красная фасоль в собственном соку , помидоры , томатная паста , зелень , соль , масло

макароны , салатный тунец , помидоры черри , перец болгарский , сыр сиртаки , зелень

говядина , лук , морковь , картофель , помидор , чеснок , томатная паста , зелень петрушка , укроп , кускус , масло растительное , лавровый лист , перец душистый , сметана , соль , перец

грудинка говяжья , помидор , картофель , перец болгарский , кабачок , морковь , лук , чеснок , свежая капуста , свекла , зелень петрушки , укроп , лук зеленый , лавровый лист , соль , перец черный , томатная паста , сахар , масло растительное

грудка куриная , лук , помидоры , яйцо , моцарелла , сметана , томатная паста , соль , перец , зелень

куриный бульон , капуста , морковь , свекла , картофель , помидор , чеснок , лавровый лист , томатная паста , лук , зелень , укроп , кинза , петрушка , соль , перец , масло растительное