мультивитаминный салат

яйца , помидор , майонез , салат листовой "айсберг" , душа

слабосоленая семга , лаваш , короткоплодная огурец , салат афицион , сыр творожный

грудка куриная , морковь , лук , картофель , салат из морской капусты , вареные яйца , соль , перец

куриное филе , кукурузные хлопья без сахара , мука рисовая , яйцо , сыр творожный , авокадо , помидор , салат айсберг , сыр твердый , желательно лёгкий , лаваш

куриное филе бедра , салат айсберг , романо , помидор , яйцо , белый хлеб , чеснок , сыр пармезан , майонез , горчица , молотый перец , сушеный чеснок , соевый соус , каперсы , лимон

творог в брикете , яйца , рисовая мука цельнозерновая но уже , вода , соль , разрыхлитель , говядина , яйцо , манная крупа , отруби , лук , горчица , греческий йогурт , кетчуп , соленый огурец , сыр , салат

мука , молоко , дрожжи , яйцо , соль , сахар , масло сливочное , кунжут , бекон , салат латук , солёные огруцы , сыр , дижонская горчица , томатный кетчуп , фарш говяжий , перец черный , чесночная пудра

бекон , чеснок , лук , перец чили , яблочный уксус , сахар , черный кофе , паприка , копченая паприка , порошок чили , тимьян , ломоть хлеба , салат , помидор , сыр

лаваш тонкий , сыр твердый , майонез , огурец , листовой салат , яйцо отварное , чеснок , перец черный , соль

отруби овсяные , кефир , сода , яйцо , колбаса , зелень , салат , помидор , сыр тертый

зелень , чем больше тем лучше , салат листовой , шпинат , щавель , укроп , петрушка , тархун , мята , лук зеленый , цыпленка-корнишон , приправы , овощи . у меня огурец , авокадо . в следующий раз обошлась просто зеленью , лимонный сок , масло растительное

овсянка , ягода , салат , огурец , помидор , петрушка , укроп , лук зеленый , сыр сиртаки , груши , овощной салат , пудинг шоколадный , отварный говяжий язык , морковь , лук , горошек перец , гречка , ленивые вареники , творог в пачке , рисовая мука , яичный желток