не готовьте старым способом сочные вкусные сосиски за минут

для теста: , кефир , яйца , сахар , соль , сода , маргарин , мука- добавляем до тех пор пока тесто не станет отлипать от рук , помидоры свежие , сосиски , сыр , перец болгарский , соус томатный , зелень , для начинки:

рис , вода , не сильно спелый помидор , перец сладкий , сосиски , зелень петрушки , базилик , укроп , масло оливковое , фруктовый уксус , соль , маслины

овсяная мука , овсяные отруби , проста овсяная мука . я перемалываю овсяные хлопья , яйцо , активиа натуральное , может понадобится , смотрите за консистенцией теста . оно должно быть плотным , него должных хорошо формироваться печеньки , разрыхлитель , мускатный орех , корица , ванилин , подсластитель , фитпарад . я не люблю их сладкими , грецкий орех

до всё , включая лёгкие углеводы но не более , сахар в любых продуктах до , после ни какие углеводы , крахмальные продукты до , майонез , белки до тренировки за часа

яйцо , вода , молоко , сахар я не люблю сильно сладкие . регулируйте сахар , соль , мука , масло подсолнечное , масло сливочное , чтобы смазать готовые блины

готовые макароны , мясная подлива , копченая колбаса , сыр твердый , не кислая сметана , яйцо , сыр типа "российский" , соль , смесь средиземноморские травы

грудка куриная , лук , лавровый лист , горошек перец , не вареный рис , яйца , зелень , соль , специи , майонез , грибы , готовые блины , слоеное тесто

мясо , репчатый лук , картофель , овощи , готовые из можете сами обжарить , тк в сыром виде не хватит места в горшочке , чеснок , соль , перец , сыр , майонез

готовые бисквитные коржи , б сгущенки , она , вкус не испортит , масло сливочное , творог , ванилин , зефир , б ананас

готовые бисквитные коржи в слоя , шоколадный соус , молоко , чтоб брызнуть на коржи , чтоб не сухие были

яйца , сахар песок , мука , какао-порошок , кукурузный крахмал , соль , сыр творожный , сливки , сахарная пудра , кипяток

лаваш ролл , брынза , масло сливочное , зелень