низкокалорийные десерты

броколли, шпинат, яйцо, мука, лук, соль

кабачок, масло сливочное, сметана, чеснок

лаваш армянский, палочки крабовые, томат, зелень, сметана, чеснок

баклажаны, творог обезжиренный, зелень, томат, сметана

кокосовая мука, рисовая мука, молоко, вода, яйца, сахарозаменитель, соль, сахарная пудра, разрыхлитель

перемолотая овсянка "геркулес", молоко, яйца, соль, сахзам

большая зелень, армянский лаваш, обезжиренный творог, чеснок, натуральный йогурт, соль

хлопья овсяные, молоко, мука цельнозерновая, яйца, сода гашеная

нежирный творог, белки, мука цельнозерновая

семьсот огурчиков, граммов шестьдесят красного лучка, миллилитров сто нежирного и несладкого (желательно натурального) йогуртика и столько же нежирной сметанки, примерно ложечки две-три столовые измельченных травок (тех, какие вам больше нравятся:, приблизительно одна ложечка столовая сока лимончика, соль, перец черный молотый

мука, минеральная газированная несоленая вода, сахарная пудра, яйца, масло растительное, сахар

молоко, кипяток, мука, сахар, соль, топленое масло, яйца