#ПП Котлеты из броколли и шпината Низкокалорийные
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга
15 минут
Ингредиенты
Броколли
Шпинат
Яйцо
Мука (любая, у меня овсяная 2 ст.л)
Лук
Соль
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Броколли отварить или на пару 10-15 минут. Размять в пюре
2
2. Шпинат и лук мелко нарезать и обжарить на капле оливкового масла 5-7 минут. Добавить к пюре из броколли.
3
3. Добавить яйцо, муку, соль.
4. Выкладывать ложкой на сковороду и обжарить с двух сторон на медленном огне.
4
4.96789
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
0
0
1
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!